وفقاً لموقع science alert تُظهر الأبحاث مخاطر الجلوس بوضع إحدى الساقين على الأخرى على صحة الإنسان، رغم أن الكثيرين يشعرون بالراحة عند الجلوس بهذه الوضعية.

وتوجد عادةً طريقتان للجلوس بوضع إحدى الساقين على الأخرى، إحداهما عند الركبة والأخرى عند الكاحل، ولكن تشير معظم الأبحاث إلى أن وضع الركبتين أسوأ من الكاحلين.

ما هي مخاطر الجلوس بوضع إحدى الساقين على الأخرى؟

حوالي 62% من الناس يجلسون بوضع الساق اليمين إلى اليسار، و 26% في الاتجاه الآخر، و 12% ليس لديهم أي تفضيل، ولكن رغم أن الجلوس بتلك الوضعية يمنح شعوراً بالراحة، إلا أنه تنطوي عليها المخاطر التالية:

1- يمكن أن تزيد من انحراف عظام الوركين، حيث يكون أحدهما أعلى من الآخر.

2- تغيّر السرعة التي يتحرك بها الدم عبر الأوعية الدموية في الأطراف السفلية، مما قد يزيد من خطر الإصابة بجلطات الدم.

3- زيادة ضغط الدم بسبب تجمّعه في الأوردة واضطرار القلب إلى العمل أكثر للتخفيف من ذلك، مما قد يؤدي لزيادة خطر تلف الأوعية الدموية.

4- يؤكد خبراء التشريح أنه كلما طالت مدة الجلوس بهذه الطريقة، كلما ارتفعت احتمالات حدوث تغييرات طويلة المدى في أطوال العضلات.

5- نظراً للطريقة التي يرتبط بها الهيكل العظمي، يمكن أن يتسبّب الجلوس بوضع إحدى الساقين على الأخرى باختلالات في العمود الفقري والكتفين.

6- من المحتمل أن يحصل خلل في وضع الرأس بسبب التغيّرات في عظام الرقبة.

7- يزيد الجلوس لفترة طويلة بهذه الطريقة من احتمالية الإصابة بميلان جانبي في العمود الفقري أو ما يعرف بـ "الجنف" وتشوهات أخرى.

8- هناك أدلة على أن هذه الطريقة في الجلوس يمكن أن تؤثّر على إنتاج الحيوانات المنوية وجودتها، لأنها ترفع من درجة حرارة الخصيتين.

[READ_MORE]

مواضيع متعلقة بـ: الساقين

وضع رجل على أخرى أثناء الجلوس له مخاطر صحية … الخبراء يحذرون!