خلصت دراسة بحثية أجريت في جامعة كولومبيا بمدينة نيويورك إلى أن الأشخاص يحملون في المتوسط حوالي 13 سراً في حياتهم. وأظهرت الدراسة أن خمسة من هذه الأسرار تكون بدرجة عمق كبيرة لا يشاركها الأفراد مع أحد.
وقد أثبت الباحثون أن الأسرار، على الرغم من أنها تبقى مخفية، تترك آثاراً عميقة على الصحة النفسية للأفراد. وبينما يعتقد البعض أن إبقاء الأسرار مخفية يمكن أن يحميهم من التأثير السلبي لها، إلا أن الدراسة أظهرت أن العكس هو الصحيح.
وفي قائمة الأسرار الشائعة، احتلت أفكار العلاقات الزوجية خارج إطار الزواج المرتبة الأولى. ومن اللافت أن هناك أسراراً عائلية تورث عبر الأجيال وتستمر في التأثير على الأفراد والأجيال اللاحقة.
في هذا الصدد، قالت كارولين سافستراند، كاتبة روايات تهدف إلى نشر الشعور بالراحة، إنها هذا الأمر ألهمها لكتابة سلسلة روايات جديدة استندت إلى موضوع الأسرار بناءً على البحث الأمريكي، بعنوان "دعني أخبرك بكل شيء Låt mig berätta allt". وأوضحت أن السلسلة تتناول أسرار العائلة وتأثيرها على حياة الأجيال القادمة.
من الجدير بالذكر أن الدراسة أظهرت أن مشاركة الأسرار مع الآخرين يمكن أن تكون مفيدة للصحة النفسية، وأن التفكير بمفردك في الأسرار قد يؤدي إلى مشاكل نفسية.
وفيما يتعلق بالأسرار التي تخص الموتى، أشار كوني سولبرج، مدير جنازات في شركة Fonus، إلى أنه أثناء جرد الأموال وإعداد الوصية، يمكن أن تظهر أسرار غير متوقعة، مثل وجود أبناء غير معروفين أو ممتلكات مخفية.
وأضاف سولبرج أنه يجب التعامل مع الأسرار الداكنة في الحياة، سواء لأجل الفرد نفسه أو لأجل الأحباء المتبقين، وإذا لم يتم ذلك، فعلى الأقل يجب محاولة ترك تفسير أو وصية توضح الأمور بعد الرحيل.
يُذكر أن الباحث النفسي، مايكل سليبيان، أجرى دراسة استقصائية شملت 2000 شخص في الولايات المتحدة الأمريكية بهدف استكشاف الأسرار الشخصية الشائعة التي يحملها الأفراد في حياتهم اليومية. وخلصت الدراسة إلى تحديد 38 فئة رئيسية من الأسرار التي يمكن أن يحتفظ الأشخاص بها، والتي تتضمن
1. إحداث ضرر لشخص آخر
2. تعاطي المخدرات
3. الإدمان
4. السرقة
5. ارتكاب أمور غير قانونية
6. الإيذاء الذاتي
7. الإجهاض
8. تجربة مؤلمة
9. الكذب
10. انتهاك الثقة
11. الرغبات رومانسية
12. عدم الرضا الرومانسي
13. أفكار بالخيانة الزوجية
14. الخيانة العاطفية (التورط العاطفي مع شخص آخر بدون علاقة جنسية)
15. الخيانة الجنسية
16. كون الشخص الآخر في علاقة شخص آخر
17. عدم الرضا الاجتماعي
18. عدم الرضا عن المظهر الشخصي
19. الصحة العقلية
20. السلوك الغير لائق أو الكذب في العمل
21. الأداء سيء في العمل
22. عدم الرضا عن الوظيفة
23. التخطيط لعرض زواج لشخص ما
24. مفاجأة مخطط لها
25. هواية أو شغف مخفي
26. علاقة سرية (سابقة أو حالية)
27. سر عائلي
28. الحمل
29. الميول الجنسية
30. السلوك الجنسي
31. عدم ممارسة الجنس
32. الإعجاب أو عدم الإعجاب بشيء بسرية
33. المعتقدات أو الأيديولوجيا
34. الأمور المالية (كمية المال التي يمتلكها الشخص أو ينفقها)
35. العمل أو التعليم المخفي
36. الأحلام والطموحات شخصية
37. السلوك الغريب
38. التاريخ الشخصي